ミニランプ: 2009年5月アーカイブ

２００９年4月26日
ミニランプ初級講習
担当講師：菅原健太

フェイキーの基本姿勢を常に維持できるように意識します。
またRでのこぐ感覚をまず自分でつかんでいただきます。Rにはいったときの体軸と踏み込んで加速する感覚です。
この方は滑りが丁寧なのでこぎの動作は少なめですが、姿勢の維持は綺麗にまとまっているとおもいます。

２００９年4月26日
ミニランプ初級講習
担当講師：菅原健太

一定の線上でフェイキーを維持できるように練習します。
なれるまではどうしても右へいったり左へいったりしてしまいます。とくに後ろに進むとき斜めに走ってしまう場合が多いです。
後半は前足のフレームの中心のグラインドスポットをコーピングにあて、できる限り体重をかけて片足でのロックをしてみます。
両足から片足への体重移動をスムーズに行う事が重要で、それを徐々に覚えていきます。

２００９年4月26日
ミニランプ初級講習
担当講師：菅原健太

始めにコーピングに足をタッチしてもらいます。
ある程度なれていれば、このようにすぐにコーピングに当てることができます。
このあと徐々にロックにしていき、最終的にバックサイドのレギュラーグラインドをするまでがミニランプ初級の内容です。

２００９年4月26日
ミニランプ初級講習
担当講師：菅原健太

ミニランプの中には小さいRの物があり、ハーフパイプとちがってクイックになります。
独特のリズムに合わせた体の使い方をしてミニランプに慣れてみましょう。