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動画: 2009年6月アーカイブ

2009年6月21日
講習終了後清掃活動

毎日清掃されているので、もともと綺麗なX-DOMEですが、一応すこし掃き掃除と、今回は施設前と隣の駐車場のゴミ拾いをしました。



2009年6月21日
X-DOMEミニランプ上級講習2
担当講師:塙将人

スパンランプで、スパン部分をエアーで処理する練習。
まずは奥のR面の着地を意識せず(体軸をあわせる事をせず)とりあえずコーピングをよけて向こう側に落ちてみます。そこからRにあわせた体軸の処理を徐じょに覚えて、理想的なラインを学んでいきます。


スパンランプ1

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2009年6月21日
X-DOMEミニランプ上級講習1
担当講師:小島秀太

X-DOMEにはしっかりとした大きいスパンランプがあります。
ミニランプ上級講習ではこのスパンランプをつかって行います、普通のミニランプ以上に多様な技術を習得する事ができます。



前の足でのロック

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2009年6月21日
X-DOMEミニランプ初級講習2
担当講師:菅原健太

ミニランプでロックの練習をしています。
まずは進行方向で前にある足だけのロックから練習していきます。



2009年6月21日
X-domeミニランプ初級講習1
担当講師:菅原健太

ミニランプ初級講習、正しい転びかたから一つずつ学んでいきます。
ミニランプ初級講習での最終目標はミニランプでのバックサイドレギュラーグラインドをすることです。



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